Четвертый архив Большая подборка вопросов и ответов обо всем


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 17.10.2011, 11:08
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Добрый день мне 26лет,вес 83-85,рост 183см.4 года назад занимался профессионально пауэрлифтингом жим был 170,приседания 220,становая 280,получил травму не занимался 4года,Помогите как мне достичь былую силу,хочу сделать МС и МСМК занимаюсь уже 7месяцев,жим 110,приседания 150,становая 200,помогите подобрать курс питания для увеличения силы и достижения прошлых результатов,хорошая генетика поэтому химию не принимал,ещё беспокоят суставы,плечо бывает вылетает,врачи разводят руками мол у Вас всё впорядке это только микротравмы многие упражнения делаю через боль, но это потом проходит.Очень Буду рад всем советам.
Ответить с цитированием
Ответ





© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.