Дисбактериоз.Делимся опытом в восстановлении кишечной флоры.

Дисбактериоз.Делимся опытом в восстановлении кишечной флоры.

И я за здоровый кишечник, особенно, когда он дает о себе знать...Надо чаще баловать свой кишечник кефиром и разной кисломолочной продукцией. Принимать лактобактерии. Можно живые - бифидум бактерин, а мне больше нравится Хилак Форте.

Лечили дисбактериоз у ребенка. Принимали Линекс. В принципе помог быстро, еще чай Плантекс для профилактики пьем, для маленьких детей очень хорошо помогает,да и приятный на вкус.Ну а сами кефирчик для профилактики.

Еще надо отказаться от вредных продуктов - всяких чипсов, сухариков, газированных напитков, продуктов с большим количеством красителей и ароматизаторов. Ограничить количество мучных продуктов и пустых углеводов, которые не приносят вреда: картофель, сладости, бобовые. Побольше кисломолочных продуктов и надо принимать препараты с лактобактериями.