Хочу поправиться, но не знаю как
 

Стабильно - 50 кг, это в 21 год. По-моему, слишком худенькая

Re: Хочу поправиться, но не знаю как
 

Поправиться то на самом деле намного легче, чем похудеть. Просто побольше ешьте калорийной пищи, например, орехи, мучное, сметану и т.д. Если вам не нравятся какие то определенные части тела, то можно заняться спортом, например, бодибилденгом. Так у вас появятся мышца, вместо жира.

Re: Хочу поправиться, но не знаю как
 

Нужно соотносить вес и рост. Допустим при росте 160 сантиметров это нормальный вес. Ну а если ваш рост выше, то старайтесь употреблять больше углеводной пищи, есть редко и большими порциями, и желательно чтоб ужин был поздним.