Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 10.12.2011, 15:52
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Стабильно - 50 кг, это в 21 год. По-моему, слишком худенькая
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 12.12.2011, 00:02
Аватар для IN_love
Пользователь
Регистрация на форуме: 09.12.2011
Адрес: Туапсе
Возраст: 34
Сообщений: 203
По умолчанию

Поправиться то на самом деле намного легче, чем похудеть. Просто побольше ешьте калорийной пищи, например, орехи, мучное, сметану и т.д. Если вам не нравятся какие то определенные части тела, то можно заняться спортом, например, бодибилденгом. Так у вас появятся мышца, вместо жира.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 14.12.2011, 14:34
Аватар для Мэри
Новичок
Регистрация на форуме: 14.12.2011
Сообщений: 56
По умолчанию

Нужно соотносить вес и рост. Допустим при росте 160 сантиметров это нормальный вес. Ну а если ваш рост выше, то старайтесь употреблять больше углеводной пищи, есть редко и большими порциями, и желательно чтоб ужин был поздним.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции вопроса Поиск в этом вопросе
Поиск в этом вопросе:

Расширенный поиск
Опции просмотра


Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Люди, у меня такая проблема...Я худая, хочу поправиться..Может кто-нибудь решил эту проблему? Guest Ещё вопросы и ответы из архива 5 1 14.12.2011 15:34
чего хочу не знаю.чего знаю не хочу!посоветуйте сто делать Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 16:20
хочу прибавить в весе, поправиться. как? Guest Четвертый архив 0 09.12.2011 11:02
Хочу поправиться Guest Новый архив 2 0 21.09.2011 13:32
Хочу поправиться!!!!!!!!!!!!!!! Guest Третий архив вопросов и ответов 2 15.09.2011 17:06



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.