Когда очень хочется похудеть или привести свой вес в норму, рекомендуют частичное голодание. Придерживание разгрузочных дней 2 раза в неделю. Но ведь здесь надо огромную силу воли, чтоб не дотянуться до чего нибудь вкусненького! Да еще и родные будут постоянно тебя соблазнять! Как устоять? Что при таких днях можно есть? Или вообще ничего? Голодание так и называется, что ни воды ни крошки в рот не брать? Или что то все таки можно съесть? Некоторые мои подруги в разгрузочные дни пьют только одну воду. Это правильно? А можно пить, например, кефир?
| 
Древовидный вид