Что можно быстро, вкусно и сытно приготовить, придя с работы вечером?

Времени, как обычно, нет, а мужчина, как водится, есть хочет. Помогите!

Вечером меня всегда замечательно выручают полуфабрикаты: времени затрачиваю по минимуму и вкусный ужин получаю! Например, замороженные блинчики: разморозить и обжарить, вот и все! Или коржи для пиццы - начинку использую любую, но чаще всего ветчину, яйца, помидоры (или томатную пасту). Можно и оливки порезать сверху.

А я всегда на выходных готовлю много пельменей и котлет, вареников все замораживаю в холодильной камере и вечером к гарниру все натуральное и вкусное,а полуфабрикаты мы не едим покупные, там одна гадость.

Хорошо и сытно можно покушать вечером такое блюдо как обычная молочная каша, свареная с рисом или гречкой. Скушать большую тарелку и сытность сразу прийдет. К тому-же желудок не будет перегружен и пища будет качественной.

Я перед тем как идти на работу из морозилки вытаскиваю чего-нибудь из мяса, предворительно уже порезаные на кусочки. Вечером после работы обмазываю соусом: майонез, кетчуп, приправы, соль, всё перекладываю в горшочек и тушу. На гарнир делаю в основнов нарезку из овощей, а для мужа макароны. Можно к мясу сразу накрошить картофель, но тогда вместо майонеза использовать сметану, а то будет жирно.

Я стараюсь чтобы у меня всегда что-то было приготовленное, чтобы вечером только разогреть. Ну а для себя я быстренько делаю салатик с капусткой и морковкой. А так наверное самое быстрое блюдо - это яичница.