как можно похудеть и хорошо выглядеть?ВСЕГДА!

как можно похудеть и хорошо выглядеть?ВСЕГДА!

Ни одна диета не помогает людям сбросить вес и уже постоянно находиться в хорошей форме и хорошо выглядеть. Проблема заключается в том, что сбросив вес после диеты, люди возвращаются к обычному своему рациону и образу жизни. Поэтому нужно изменить стиль питания и продукты, употреблять максимально растительную и натуральную пищу и делать это постоянно, тогда организм сам себя восстановит и не нужны будут никакие диеты.

Вам нужно стать вегетарианкой. Потому, что вегетарианцы очень стройные люди и главное, что они не кушают мяса и все. А все остальные продукты позволяют себе кушать. Поэтому, я думаю, что это не большая трагедия, когда Вы сможете только отказаться от мяса.

Я не кушаю после 6 и отказалась от мучного. За два месяца сбросила 5 килограмм, начальный вес был 65. В принципе это не сложно, но бывает чувство голода, но с ним мне помогает справиться редуксин!