как снять нервное напряжение после кошмарной рабочей недели?)))

как снять нервное напряжение после кошмарной рабочей недели?)))

Нервное напряжение нужно снимать на природе, только в единении с природой, ведь мы, - люди, тоже являемся частью природы, поэтому спасение нужно искать только там. Можете поехать на рыбалку, поставить палатку и переночевать под звездным небом, половить рыбы и просто отоспаться на свежем воздухе, вот только спиртные напитки и сигареты не употребляйте.

Я знаю один шикарный способ, чтобы снять напряжение. Это созвониться с друзьями, приятелями. И пригласить к себе в гости. На своей территории можно расслабиться и не надо идти домой. Взять выпить, запить, чего-нибудь закусить. И можно начинать релаксацию после кошмарной недели. Даже врачи мне говорили, что лучше алкоголь намного лучше валерьянки. Главное, чтоб знать меру. Но и здесь есть варианты.

Кому что помогает, кто-то предпочитает слегка выпить дома или в хорошем заведении, кому-то больше по душе как следует выспаться в первый же выходной. Я вот именно что поспать люблю после напряженной недели, очень помогает.