В аптеках растения чаще всего старого сбора, лучше конечно выращивать самому, а при продаже семян есть инструкции по выращиванию. Я выращиваю валерьяну и потом корни высушиваю и завариваю чай.Его можно пить без ограничения всей семье, особенно перед сном.
|