Ну как еще избежать появления целлюлита , если работа то сидячая???

Ну как еще избежать появления целлюлита , если работа то сидячая???

Если работа у вас сидячая, тогда нужно постараться максимально сделать ее стоячей, а еще лучше, чаще двигаться на работе, ходить подписывать какие-то бумаги, или еще с какой-то другой миссией ходить по-кабинетам. А если и это невозможно, тогда нужно каждый час делать зарядку по 15 минут, это рекомендуют даже медики делать, когда работаешь на компьютере, так и начальнику нужно будет сказать, если застанет Вас во-время зарядки.

Старайтесь во время работы делать перерывы, чтобы ваша задняя точка хоть иногда немного отдыхала от этого сидячего образа жизни. Также не забывайте побольше кушать витаминов и периодически заниматься спортом вне дома.

Для начала убедитесь подходит ли вам данная работа. Если вы решили на ней остаться и продолжать работать, то нужно во время перерыва активно двигаться, а после работы вообще идти на фит нес или пробежку. Иначе у вас так не только целлюлит будет, но и геморрой.

Нужно делать иногда перерывы и разминать свою попку, а также заниматься спортом в выходные или просто делать элементарные упражнения дома. От целлюлита можно избавиться, а потом какое-то время он появляться не будет.