Считаете ли вы важным поддерживать свою физическую форму? Какие нагрузки себе даете (кроме секса:)

Считаете ли вы важным поддерживать свою физическую форму? Какие нагрузки себе даете (кроме секса

Я считаю, что в обязательном порядке необходимо поддерживать свою физическую форму. Длительное время я не обращал на это никакого внимания, работы было много, работа была сидячей и я превратился в кусок сала и болезней появилось огромное количество. Теперь я ушел с работы и занимаюсь спортом, дома гантелями, делаю прогулки на десять км. и больше, качаю пресс каждый вечер, уже есть позитивные результаты.

Физическую форму конечно нужно поддерживать, потом что сейчас в каждом доме есть компьютер и все люди сидят возле этих компьютеров и это очень плохо, потому что люди практически не двигаются и потом начинают болеть ожирением. Я особо каким-то видом спорта не занимаюсь, но много хожу и этого для меня вполне достаточно.