Кости у Вас скрепят потому, то Вы мало двигаетесь. Поэтому, нужно заниматься зарядкой утром, а вот вечером нужно много бегать, потому что так зарастете солями и тогда появится еще и дополнительные болезни появятся. Беритесь за себя, потому что потом возьмутся врачи и не за бесплатно, но еще и деньги с Вас сдерут.
| 
Комбинированный вид
