Сколько раз в день Вы принимаете пищу?

Сколько раз в день Вы принимаете пищу?

Я принимаю пищу в основном два раза в день. Утром кушаю овсяную кашу и различные салаты, на десерт или яблоко или апельсин. Обед обычно игнорирую, но немного стараюсь все-таки перекусить, бутерброд и чашку чаю или кофе. А на ужин кушаю уже что-то легкое, например творог с чаем и без всяческих сметан и других жирных продуктов, потом на десерт тоже кушаю овощи.

Я кушаю три раза в день, как и положено, как нас учит наша медицина. Потому, что это ведь не даром так говорят, что нужно кушать три раза в день. Вот я так и поступаю и у меня уже выработался рефлекс, кушать именно три раза в день. Поэтому и Вам советую не экспериментировать, потому что от этого язвы бывают.

Обычно я стараюсь соблюдать режим приема пищи и кушать пять - шесть раз в день, маленьким порциями. К сожалению, это не всегда удается, не всегда есть возможность вовремя покушать. Питание мое состоит из диетических продуктов, то есть я не ем жирного, жареного, острого - в общем всего самого вредного, но очень вкусного.