Я,вот не могла уснуть до 7.30 утра.Не знаете с чем это может быть связанно?

Может что-то случилось?

То, что Вы не можете длительное время уснуть, может быть связано с тем, что у Вас на протяжении маленькая физическая нагрузка. Имеется ввиду не офисная работа, а работа связанная с физическими нагрузками в буквальном смысле - длительные прогулки по 5 и больше километров, работа с небольшими тяжестями, например на огороде или дачном участке. Так же возможен недостаток кислорода, происходит плохая вентиляция Вашего организма.

Скорее всего это связано с тем что вы заняты решением какой-то большой проблемы и постоянно о ней думаете или еще о чем-то чтобы быстро уснуть необходимо очистить свой мозг от разных мыслей и посторатся расслабится также необходимо засыпать в прохладном помещении.

Наверное Вы были трезвы, поэтому и не могли уснуть. Когда я не могу уснуть, то я тогда пью водку, наливаю себе стакан и выпиваю. Сразу мне становится очень сонливо и я ложусь с большим удовольствием на диванчик и мне так кайфово делается, и я постепенно засыпаю.