Для того, что бы взбодриться, необходимо сделать зарядку, минут на десять на пятнадцать активно позанимайтесь физическими упражнениями, что бы задействовать все группы мышц и делать нужно регулярно, ведь на работе мы лишний раз никогда задницу не поднимем, от этого и появляется сонливость и упадок сил. А летом в сильную жару хорошо принять в обед душ, если нет на работе, заставьте начальника пусть оборудует. От этого и люди выиграют и начальник тоже, так как больше работы сделают.
|