Полезнее всего кушать по утрам - овсянку. Потому, что это очень полезная каша, в ней очень много витаминов, она постепенно переваривается и человек не чувствует того, что он голодный. Чувство голода долго не наступает, потому что клетчатка есть в овсянке и она очень долго переваривается.
Завтрак должен быть прежде всего полезным. Многие начинают свой день с овсяной каши. Она действительно полезна. Я не очень люблю овсяную, поэтому могу съесть гречневую. Один мой знаковый начинает день с тарелки борща или супа, но и прекрасно себя чувствует. Тут уж о вкусах не спорят.
Нужно начинать завтрак со ста грамм водки. Потому, что для русского человека водка является эликсиром и очень полезно действует на его здоровье. А когда сто грамм выпьешь, то уже тогда и все-равно, что там жена приготовила, потому что за столом главное выпивка, а не закуска.
Линейный вид
