что приготовить на ужин

что приготовить на ужин

Готовить на ужин нужно легкую еду, потому что желудку нужно давать отдохнуть на ночь, потому что он и так целый день работал, а это значит, что должен быть и отдых. Поэтому, сделайте салат очень вкусный, а еще можно рыбы испечь, если так сильно кушать хочется, но рыба - она ведь легкая, поэтому быстро перевариться.

Берите с меня пример, потому что я приготовил тушенную капусту. Потому, что это очень полезное блюдо. Ведь я его сделал с ребрами молочной говядины, поэтому сплошная вкуснятина и витамины. Ребра не дорогие, купил на базаре, а капуста вообще копейки стоит. Поэтому, рекомендую Вам тоже такой полезный ужин сделать.

На ужин нужно пить кефир и можно небольшой бутерброд скушать и все. Потому, что нельзя перегружать свой желудок, ведь он готовится отправится ко сну, потому что он и так целый день переваривал еду, и вот теперь Вы хотите еще и загрузить туда массу всякой еды.