как часто можно пить кофе (сколько раз в день)?

как часто можно пить кофе (сколько раз в день)?

Самый оптимальный вариант пить кофе это конечно не более трех чашек в день. Потому, что это как раз и будет нормой. А вот если кофе растворимый, то его можно пить хоть ведрами, потому что в нем нет совершенно кофеина, потому что именно кофеин и влияет на сердце и на давление.

Лучше не перегибать и часто его не пить. Все таки он активно действует на мозг. И много заряда тоже вредно иметь. Потом тяжело расслабиться и уснуть, к примеру. Пейте по утрам чашечку и достаточно. Она вас поддержит в тонусе на протяжении всего дня.

Такой кофе, как у нас продают в магазинах, можно пить хоть и десять раз в день, потому что это вообще не кофе, а то, что осталось в мешках вместе с пылью, когда кофе перевозили в Европу из Бразилии. Даже чай будет крепче нашего кофе, поэтому, пейте сколько влезет и это не отразиться на Вашем здоровье, потому что в этом кофе - кофеина нет, я пью пять чашек до обеда и в обед ложусь спать.