Какие упражнения лучше делать вечером?

Лучше утром,так как если делать зарядку вечером могут появится проблемы со здоровием, или росто надо "слушать" свой организм, он сам подскажет - когда лучше заниматься гимнастикой, когда и что лучше есть, когда и сколько спать. Тогда и болеть не будете!