Что бы похудеть быстро, нужно резко сократить количество употребляемой пищи. Потому, что именно с пищей мы поставляем в организм калории и когда мы их не тратим, то они тогда у нас откладываются в виде жира. Вот поэтому потом и возникает такая опасность ожирения.
| 
Комбинированный вид
