На ужин нужно приготовить легкую еду. Например салат из свеклы с луком, заправьте подсолнечным маслом. Вот и вся еда, сытость прийдет немного позже ужина, чуть позже еще можно выпить стакан кефира. Для организма и желудка в отдельности - это будет очень полезная еда.
Есть масса книг как делать быстро ужин.Я обычно когда ничего не хочу делать просто делаю обычные блюда.Например сварил картошку и сделал пюре.Обмазал ее кетчупом,накидал лук и все.И делать ее не надо долго.Только почистил и кинул вариться,а сам ушел по своим делам или валяться на диване.Или можно еще проще заказать что-нибудь домой не дорогое или купить что-то типа шаурмы по дороге домой с работы,а дома ее уже сьесть.
Я вечером постоянно пью водку. Потому, что это прекрасный напиток и он очень хорошо действует для того, что бы я потом лег и хорошо выспался. Ведь водка действует и как наркотик и как снотворное, потому что помогает уснуть, ну и закуску я беру простую, салатики и яичницу, вот и дешево и сердито. Поэтому и Вам рекомендую.
Нужно поджарить кусок свинины, такой, что бы с нее кровь сочилась, вот это будет просто прекрасное блюдо, потому что от такой жратвы ведь никто не откажется. Потому, что мясо это очень плотный и вкусный продукт, который будет Вас держать до утра и не нужно будет ночью бегать к холодильнику и жрать.
Линейный вид
