чем полезен контрастный душ?

это, собственно, и есть вопрос.

Контрастный душ очень полезен тем, что от приема холодной воды сосуды в организме человека сужаются, а при горячей воде расширяются. Такое чередование приводит к тому, что сосуды как бы делают зарядку, то сужаются то расширяются и из-за этого улучшается кровообращение в организме человека и клетки обогащаются кислородом и питательными веществами.

Он очень многим полезен. В первую очередь такой душ очень расслабляет и приносит массу удовольствия. Во вторую очередь он помогает восстановиться организму, клеткам и кожным тканям, что способствует омолаживанию кожи.

Контрастный душ на мое мнение особо ничем не полезен. Хоть все и говорят, что этот душ там кожу омолаживает и приносит много всего лечебного, но я этого никогда не замечал. Может его нужно конечно регулярно принимать, но не у всех есть такие возможности.

Контрастный душ полезен тем, что он делает гимнастику для сосудов. От горячей воды сосуды и особенно маленькие, те которые находятся в пальцах ног, расширяются, а когда поливаете себя холодной водой, тогда сосуды начинают сужаться. Таким образом происходит то сужение, то расширение сосудов, такая себе гимнастика, которая улучшает кровообращение.