Самый простой способ - это поход в спортзал.Там вам будет куда выплеснуть свою энергию.Тем более там есть очень много людей которые тоже часто любят подраться и для этого они устраивают спаринги.А еще помогает хороший секс,после которого вы получите хорошую разрядку.
Комбинированный вид
