Килограмм-другой сбросите. Но толку-то, это все вернется через несколько дней, если начнете питаться обычно. Заметно? Если ваш исходный вес невелик, килограмм до шестидесяти, то будет заметно, но в основном на лице — оно будет невеселым и «провалится». А если вы весите сто кило, то ничего и не будет заметно.
Да, абсолютно реально похудеть, скинув при этом несколько килограмм. Но как по мне, то выдержать даже три-четыре дня очень непросто. И ещё есть опасность, что из-за этой диеты может дать о себе знать внутренние органы: желудок,поджелудочная. Поэтому прислушивайтесь к своему организму и если почувствуете, что-то не то, то лучше закончить эту диету.
Смотря сколько Вы весите. Если у Вас вес больше 120 килограмм, то можно и пять-шесть килограмм сбросить. А если Ваш вес пятьдесят килограмм, то тогда грамм двести-пятьдесят и сойдет. Это очень маленький срок 3-4 дня, поэтому не смешите людей такими вот диетами.
Комбинированный вид
