Качание пресса как раз самое лучшее упражнение для того, что-бы убрать лишний вес с области живота и жирок в том числе. Конечно оно не совсем приятное, но так во всем, все хорошие и правильные упражнения вызывают дискомфорт. Но, если Вы так упрямы и Вам это не нравится, тогда можете заниматься на брусьях и турнике, там тоже очень быстро уничтожается лишний вес на животе.
| 
Древовидный вид