Программа отжиманий от пола... - Форум вопросов и ответов

Опции вопроса

Поиск в этом вопросе

Опции просмотра

06.01.2012, 05:18

Guest

Вопрос

Сообщений: n/a

Сойдет ли такая программа для отжиманий от пола?
Превая программа
Первая неделя
Пон - 4x6
Ср - 4x7
Птн - 4x8
Вторая неделя
Пон - 5x6
Ср - 5x7
Птн - 5x8 и т.д.

Вторая программа:
Первая неделя
Пон - 4x7
Ср - 4x8
Птн - 5x7
Вторая неделя
Пон - 6x6
Ср - 4x10
Птн - 5x9

« Что подарить лучшей подругеь на Новый Год, если уде все подарено? | Мужчины!!!!Сколько Вы можете обманывать? »

Похожие вопросы

Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последний вопрос или ответ
Как быстро набрать число отжиманий	Guest	Новые вопросы и ответы 4	0	06.01.2012 03:55
Кто мне может по интернету бесплатно составить программу отжиманий от пола?	Guest	Новые вопросы и ответы 4	0	06.01.2012 03:24
1. Как с помощью отжиманий от пола немножко увеличить мыщечную массу (~ за 2 месяца)?	Guest	Новые вопросы и ответы 5	0	05.01.2012 06:47
Справедливо ли на физ-ре заставлять девчонок делать 30 отжиманий ,32 раза - пресс и 20 раз подтягиваться?	Guest	Четвертый архив	0	09.12.2011 21:43
Эффект от отжиманий.	Guest	Продолжение архива вопросов	0	20.06.2011 07:36