Ребенок заканчивает школу

Ребенок заканчивает школу. Вместо того, чтобы поддержать ее, помощь уже нужна и мне. Не могу ее отпустить в другой город. Это не просто слова, на гране помешательства уже. Прекрасно понимаю, что уехать она должна и уедет. Появилась фобия- боюсь остаться одна. Дома вчера сижу одна и стало так страшно, что выпила "Новопассит", валидол. На грани того, чтобы что-то сделать с собой. Не представляю, как найти в себе силы и успокоиться и пройти через это лето и найти себя- я не вижу себя дальше. Очень надеюсь на ответ. Спасибо.Лена