Со мной такое тоже иногда случается,особенно накануне важного мероприятия или если на следующий день нужно рано вставать.Мне в этом случае бесполезно принимать снотворное или успокоительное.Молоко с медом тоже не всегда эффективно.Тогда я принимаю теплую ванну и ложусь в постель с книгой-сама не помню,как засыпаю.
| 
Комбинированный вид
