Как избавиться от зависимости к снотворному?
 

У меня хроническая бессонница ещё со школы, врачи только снотворные разные выписывают:( Надоело! Хочется спать без таблеток.

Re: Как избавиться от зависимости к снотворному?
 

Вы не можете обойтись без снотворного потому, что ведете очень праздный образ жизни. Ваш организм не устает и от этого ему не хочется спать. Постарайтесь каждый день делать большие физические нагрузки, что бы Ваш организм очень сильно уставал, что бы Вы валились с ног. Тогда и спать будете как младенец.