Очень многое зависит от того, как проходит Ваш трудовой день и каким видом деятельности Вы занимаетесь. Если весь день на работе Вы сидите за компьютером, то лучшим отдыхом будет физическая нагрузка на свежем воздухе. Если весь день Вы на ногах, лучше лягте ногами кверху.
|