Быстро худеть не рекомендуется, кто быстро теряет вес, тот его потом быстро набирает, при этом Ваш организм перенесет сильнейший стресс. Ведь Вы вес быстро не набирали, а постепенно, значит нужно постепенно от него избавляться. А если уж очень нужно, бегайте длительные дистанции, парьтесь в парилке, откажитесь от сладкого и мучного, не кушайте на ночь.
Что-бы быстро похудеть, существует методика голодания, только голодание может привести к сильным результатам, потому, что во время голодания в организм человека никаких питательных веществ не поступает и поэтому человеку не от куда брать лишний вес, у него только один путь - худеть. Но голодать нужно под контролем врача, потому, что это чревато серьезными последствиями для организма.
Линейный вид
