вспыльчивость

Уважаемый доктор! У нас вот какая проблема. Моему сыну почти 4 мес. За собой я стала замечать такую особенность. Могу повысить голос на ребенка,накричать или даже легонько шлепнуть,особенно когда он долго не успокаивается. При этом я понимаю,что это ужасно и просто отвратительно,но ничего не могу с собой поделать. Через 5 мин я уже раскаиваюсь и ненавижу себя за содеяное. По натуре я человек вспыльчивый,но отходчивый. Ребенок для нас с мужем очень желанный и долгожданный,мы его очень любим. Помогите,подскажите что-нибудь в моей ситуации. Очень надеюсь на Ваше понимание.