Как победить малодушие?

Есть у меня проблема - страхи и малодушие. В основном переживаю за свое здоровье, т.к. есть хронические болячки, которые дают о себе знать. Несколько лет назад страдал очень сильно, иногда невыносимо. Потом мучался депрессиями страхами, от этого становилось только хуже. Нагрешить в своей жизни успел прилично, тут и гордыня и невнимание близким и увлечение восточными практиками и учениями. Один добрый человек посоветовал мне сходить на исповедь, когда исповедался было очень тяжело, было такое впечатление что из меня медленно и мучительно выходит грязь.Постепенно пришел к Богу, стал воцерковляться, регулярно ходить на исповедь и причастие, соблюдаю посты. Не все сразу наладилось, постепенно становится лучше, но иногда одолевают страхи (болезней и т.п.), зачастую очень навязчивые и если с ними не бороться, то телесные болезни снова дают о себе знать.В чем причина? Как избавиться от страхов? Как изменить свое отношение к жизни?