плоский сосок?

Татьяна! долго думала, в какую тему задать вопрос, думаю, что уместнее всего здесь. Вчера прочитала книгу Сирсов "Ваш малыш"и очень внимательно о ГВ. Авторы рекомендуют проверить соки на "плоскость" до родов, чтобы было время их вытянуть. Способ - двумя пальцами не сильно, но ощутимо, сдавить ареолу груди. Если сосок вытянется или хотя бы останется на месте - это хорошо. На правой груди соко у меня , согласно их тесту, вытянулся, немного, но все же. Левый - не то, что нет, а втянулся назад. Из него выделилось впервые за всю Б. немного....Сирсы пишут о накладках, не пластмассовых, которые продаются в аптеке. Не подскажите, что мне делать, что это за накладки? стоит ли их покупать. Честно говоря, совсем приуныла..... Спасибо!