Сообщение от arabesk  |
|
Считаю, что завтрак пропускать нельзя, к нем нужно относиться серьезно, потому что в первую половину дня человек активен, ему требуется много энергии. Что вы готовите на завтрак? А может быть, вы не завтракаете вообще?
|
Завтракаю обязательно, прослушала как то книгу о здоровой пище, там рекомендовали есть на завтрак спелые фрукты и чем больше тем лучше, ну относительно и пить воду, так и начинаю утро, заканчиваю овсянкой.
Комбинированный вид
