Продолжение архива вопросов Второй архив вопросов и ответов


Ответ
 
Опции вопроса Поиск в этом вопросе Опции просмотра
  #1  
Старый 20.06.2011, 09:23
Аватар для Guest
Guest
Вопрос
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вчера начал бегать по утрам, пробежал 3 круга - 1,5 км.Сегодня планировал пробежать 4, но шел ливень, и мне стало жалко телефон, пробежал 2. Занес телефон, вышел снова, но 4 уже пробежать неудалось, сбилось дыхание, пробежал 2,5 - 1,3 км.Какие упражнения делать перед бегом, чтобы вырабатывалось ровное, правильное дыхание? Кто что знает по этому поводу?И обязательно ли делать разминку перед бегом, зачем?
Ответить с цитированием
Ответ



Похожие вопросы
Тема Автор Раздел Ответов Последний вопрос или ответ
Вой по утрам Guest Новый архив 5 0 19.03.2012 03:41
Что хочется по утрам ? Guest Новый архив 5 0 16.03.2012 04:57
Кашель по утрам Guest Продолжение старого архива 0 15.10.2011 12:05
Бег по утрам Guest Продолжение архива вопросов 0 20.06.2011 08:23



© www.otvetnemail.ru - Форум вопросов и ответов.