Как правильно ездить на АКПП?

Это у меня первая авто на АКПП, раньше только на "ручке" ездил.Начитался всяких советов, что рвать со светофоров нельзя, а том можно угробить коробку. Т.е. надо сначало плавно тронуться, а потом уже можна газовать. А как понять, что уже можно на педаль жать со всей дури после троганья плавного?Еще, если педаль сильно не жать, то коробка на четвертую уже на ~50 км/ч переключается и естественно не хочет нормально ускоряться после этого.Попробывал на 3 ездить - вроде получше. Потом на D стал пробывать активнее педальной работать - даже получилось пару раз переключаться на оборотах ~3500 и подинамичней машинка стала сразу. Это, интересно, я до кикдауна педаль додавил?А вообще как часто на кикдаун можно использовать, чтобы коробке не навредить?Например, еду я, скажем, со скоростью 40-50 и хочу ускорться до 70 живенько, жму посильней на педальку (но не до пола), коробка вроде на одну передачу вниз и машина ехать начинает быстрее, потом на нужной скорости педаль приотпускаю. Такая езда не навредит коробке?