Не могу простить

На работе, мой коллега сделал мне подлость. Оклеветал меня перед начальником, и поменял сменный график работы, без моего ведома и предупреждения. Это было летом, я до сих пор не могу его простить за это. Часто в мыслях осуждаю и ропщу на него. Хотелось бы избавиться от этого чувства и этих греховных мыслей.....