у меня байда какая-то с этим делом. как только начинаю принимать протеин, сразу же напрочь пропадает аппетит. в прошлый раз ничего не мог есть 2 недели, за это время скинул 5 кг. недавно попытался начать прием опять, не ел 2 дня. че за фигня такая? принимаю по 1 столовой ложке 3 раза в день. может все дело в том что я параллельно пью витаминно-минеральный комплекс (vitrum)зы: протеин у меня Атлант Ультра - 360г. креатина, 150г. глютамина, L-карнитин, 80% белка.
| 
Линейный вид
