поправился на 16 -ть кг. за 100 дней !но перед этим похудел на 10 - кг. за 30-ть дней !сейчас набрав массу почуствовал головные боли в висках ,я неупотребляю спиртное вообще + бросил курить чтобы идти на максимум !пошол сделал общий анализ крови , очень удивился , поднятый холестерол !врач говорит диета 2 месяца , а если непоможет таблетки придётся принимать,я думаю что тренировка не сжигает калорий много , к тому же я неработаю ,вот и получается употребление каллорий больше чем я их сжигаю !как быть , это временое повышение холестерола из за реского подъёма ввеса ?
| 
Линейный вид
