Собралась идти на выходных на акваэробику...Можно ли с помощью акваэробики скинуть лишние кг и поддятуть все что уже обвисло??Пробовала степ,а так как имеется варикозное расширение вен,ноги стали отваливаться(выдержала 2 месяца)...В тренажерном зале (наверное инструктор попался не очень опытный) сорвала себе спину...Теперь вот решила пробовать акваэробику...Есть ли противопоказание к этому виду спорта??
| 
Линейный вид
