Если хочешь похудеть?

Какой самый верный и быстрый способ?

Если хочешь похудеть, то к этому вопросу нужно относиться комплексно и даже нужно не так ставить вопрос, - нужно не похудеть, а нужно привести свой вес в природную норму. Потому, что диеты себя еще никогда не оправдали и универсальной диеты нет. Поэтому, нужно кушать только органическую еду и желательно ту, которую Вы вырастили на своем огороде. Откажитесь от химической еды, ведите активный образ жизни и отдайте преимущество кашам и овощно-фруктовой еде.

Я согласна с теми людьми,которые говорят-хочешь похудеть-закрой рот(то есть не жри!извините за грубость)Хотя,после того,как мне исполнилось тридцать-вес стал набираться сам по себе,и,каюсь,опустила руки,набрала этих лишних килограммов-мама не горюй!Впрочем-жизни они мне не портят-я себя люблю,да и на отсутствие внимания со стороны мужчин отнюдь не жалуюсь,чего и Вам желаю!

Самый верный и быстрый способ чтобы похудеть - это перестать все время жрать.Нужно начать заниматься спортом и постоянно ходить в тренажерный зал,для того чтобы постоянно нагружать свое тело физическими нагрузками.Вот тогда если все это соблюдать,вы начнете сбрасывать свой вес.