как бороться с бессоницей? - Форум вопросов и ответов

Опции вопроса

Поиск в этом вопросе

Опции просмотра

Предыдущее

Следующее

12.10.2013, 17:44

universal_soldier universal_soldier вне форума

Пользователь

Регистрация на форуме: 02.10.2013

Возраст: 32

Сообщений: 101

Чтобы заснуть и хорошо выспаться нужно у становить себе режим по которому в одно и тоже время вы будете ложиться спать в таком случаи ваш организм будет подстраиваться под одно и тоже время сна, сильно долго спать тоже не рекомендуется.

« Говорят, что по утрам и вечерам бегать нежелательно. Если другого времени нет, лучше совсем не бегать? | Что лучше сидеть дома с ребенком или работать? »

Похожие вопросы

Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последний вопрос или ответ
Что вас раздражает и как с этим бороться? И нужно ли с этим бороться?	Guest	Второй архив вопросов и ответов	3	06.03.2012 05:40
Помогите!!! как бороться с бессоницей??	Guest	Архив вопросов и ответов	0	13.11.2011 10:18
CO2 и как с ним бороться	Guest	Продолжение старого архива	0	30.09.2011 14:49
как бороться	Guest	Продолжение архива вопросов	0	17.06.2011 06:56
Как бороться с бессоницей ?	Guest	Третий архив вопросов и ответов	1	21.03.2011 01:08