Люди полнеют от того, что употребляют в пищу высококалорийные продукты и употребляют их практически в неограниченных количествах, а жизнь ведут малоактивную, виною этому - личный автотранспорт, сидячая работа, наличие компьютера дома. Поэтому, кушать нужно натуральные продукты - различные каши, салаты, много кушать овощей и фруктов и вести активный образ жизни, вот и похудеете и не просто похудеете, а Ваш вес придет в норму.
| 
Линейный вид
