привет всем кто хочет сбросить вес. Поделюсь как я сделала и сбросила за 2 недели 7 кг. Первые 2 дня обезжиренный кефир и ничего другого.Следующие 2 дня только белковую пищу без фанатизма(если курицу то без кожи), следующие 2 дня только растительную пищу(не налегать на углеводы). Очень поможет таблица по раздельному питанию. И так чередовать 2 дня белковая, 2 дня растительная. На 2 недели уходит от 6 до 9 кг.
| 
Древовидный вид