Отёки Что делать и как "сгонять"

Всем здрям!У меня второй триместр беременности, почти 17 недель. Вчера первый раз обнаружила к вечеру что отекли ноги - щиколотки и сами голени были тяжелые((( Сегодня во второй половине дня опять "налились" щиколотки. Не нра мне это, в первую беременность меня даже клали в стационар на неделю на 24-ой неделе бер. Кто знает, как можно согнать эту отёчность в ногах, может какие мочегонные сборы, диеты ... Я уж не помню что я пила в первую беременность. И ещё я думаю надо соль сводить на минималку, а то квашеная капустка и т.д. делают своё нехорошее дело...