Когда просыпаешься, то бывает очень часто ложный голод. Поэтому, когда проснетесь, выпейте стакан воды и если голод ложный то он пройдет и на протяжении даже пару часов кушать не будет хотеться. Вот таким образом и убережете себя от лишней дозы пищи, и не получите лишних калорий и жировых отложений.
Такова природа человека! У меня тоже такое положение, а бывают такие дни, что по три раза днем сплю и жру, даже жру пять раз в день. И сколько я знаю людей, то все страдают таким симптомом, что как только поспишь, сразу жрать хочется, а пожрешь, то сразу спать хочется. Я себя заставляю сразу идти где-то в город, по магазинам там или еще куда-то, что бы сразу не спать, потому что это очень вредно.
Линейный вид
