Самый крепкий сон наступает под утро. На самом деле человек за ночь непроизвольно просыпается по нескольку раз. В среднем каждые 2 часа. Существуют специальные будильники, которые звенят в тот момент когда человеку легче всего проснуться (анализируется деятельность мозга). Сов в принципе сейчас в мире большинство. Это ещё и от возраста зависит. Вспомните даже своих стариков, что ложатся спать как стемнеет, а встают на рассвете.
|