juli333, это самое простое блюдо, которое можно быстро и вкусно приготовить, без заморочек, оно же и является порционным, ведь Вы формируете порционные котлетки из мяса, риса, капусты и лука, обжариваете, складываете в огнеупорный судок или сковороду, заливаете соусом (сметану смешиваете с томатной пастой) и в духовку, доводите до готовности - вот Вам и вкусненькие ленивые голубцы без заморочки. Удачи Вам!