Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

На сколько к ним может возникнуть привыкание, я вот тоже хочу попробовать, но не знаю как долго их можно принимать, чтобы не привыкнуть. А то бессонница замучила, народные методы не помогают.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Смотря из-за чего бессонница, лечение может быть разное. Не знаю в каких случаях снотворное пьют, но его во первых все равно без рецепта не купишь, а во вторых тогда уже к врачу сходите, там лечение пропишут, может и со снотворным, там расскажут, чего и сколько можно принимать.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Я тоже думала, что снотворное надо, но сходила в поликлинику, и мне там прописали таблетки, но не снотворные правда, адаптогены так называемые. В аптеке спросила, мне Мелаксен предложили, как самый эффективный из таких препаратов. Но от него не сразу засыпаешь, курс приема три недели, по одной таблетке за полчаса до сна. Постепенно засыпаешь все лучше и лучше. Я уже на второй неделе приема засыпала мгновенно, и всю ночь спишь не просыпаясь.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

А как кому врачу тогда идти надо? К кому на прием записываться? Я по больницам жуть как ходить не люблю. Может мне тоже что-то такое надо, не снотворное, но для сна. Мелаксен он же без рецепта продается как я поняла?

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Это адаптоген, не снотворное, поэтому безрецептурное, никаких психотропных веществ не содержит, купить можно свободно. Есть аналоги, дженерики, люди жалуются что эффекта от таких препаратов нет, но во первых от них не должно быть такого эффекта, выпила и выключилась, как от снотворного, а во вторых надо принимать только сертифицированные препараты. Так что если надумаете что-то принимать, то советую Мелаксен, просто предупреждаю, будут предлагать что-то другое, не берите. В подтверждение моего опыта, вот такое видео нашла
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...]

тут бизнес — тренер тоже его советует, ну и хорошо объясняет весь механизм сна.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Ну оригинальные препараты всегда лучше дженериков, это понятно, если бессонница из-за нарушения ритма сон-бодрствование, то Мелаксен в принципе верное решение. Но выше правильно сказано, не стоит ждать эффекта быстро. Курсовой прием, строгий режим, отключить все раздражители.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Да, кстати, на таблетки надейся а сама не плошай, условия для хорошего сна надо все равно создать. При это строгий режим обязателен, я по часам спать ложилась и полную темноту в комнате делала, перед этим ее проветривала хорошо. Сейчас меня ночью вообще разбудить сложно, сплю крепко, и засыпаю мгновенно.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Надеюсь, что у вас проблема уже решилась.
Но если нет и для тех, кого бессонница еще мучает, хочу сказать, что если народные и общеизвестные меры не помогают, то надо идти к врачу, а не надеяться на снотворные, купленные в аптеке по чьему-то совету.
Ведь причины бессонницы могут быть разные, значит, лечить надо по-разному.

Чаще всего этой проблемой занимаются неврологи, иногда терапевты. Сомнологи у нас редкость, хотя лечение нарушений сна - это их работа.

Насчет привыкания и эффекта. Все зависит от того, правильно ли вам подобрали снотворное. Современные препараты редко дают привыкание, это раньше так было.
Недавно ходила с мамой к врачу насчет ее плохого сна. Доктор выписала снотворное реслип принимать всего неделю.
Еще неделя не прошла, а мама уже стала спать хорошо. Потом таблетки сняли и все, никакого привыкания, спит без них нормально :).

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Неплохой адаптоген (без рецепта продается) мелатонин-сз, по моему аналог мелаксена о котором писали. Мне и мужу очень помогает. Через максимум пол часа после приема спим до утра, иногда даже не просыпаясь по ночам. Еще очень хорошо в путешествиях, когда сдвиг по часовым поясам, тоже перестали мучиться пока организм адаптируется.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Снотворные уже давно не самое лучшее решение для лечения бессонницы. Как уже писали выше, адаптогены хорошие препараты. Я сама принимаю мелатонин-сз, есть варианты подороже типа меларены и мелаксена, есть в форме БАДов типа melatonin now, но я сторонница отечественной фармакологии - ее реже подделывают.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Не принимайте снотворные, главное. Если 1-2 раза, это еще ничего, но на постоянной основе это приносит большой вред организму. Сейчас популярный метод лечения бессонниц - адаптогены на основе мелатонина (например мелатонин-сз) так называемого гормона сна. На печень не влияет, сочетается с другими препаратами и даже алкоголем, что будет актуально для тех, кто едет на отдых со сменой часовых поясов.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Почему это главное?
Я считаю, что главное - найти причину бессонницы, от этого зависит методика лечения. Еще главное - найти хорошего врача для лечения. А уж он пусть назначает подходящие препараты. Бывает, что в них вообще нет необходимости.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

У меня тоже бессонница, просыпаюсь среди ночи и до утра уснуть не получается. Соответственно целый день потом разбитая и спать хочу. Принимала валерьянку и пила травяные чайки, но что-то мне не помогает все это. Пыталась делать специальную гимнастику дыхания, но тоже без результата. Подскажите как наладить сон без вреда для организма?Снотворные однозначно не хочу.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Попробуйте больше гулять на свежем воздухе и наладить режим. Не смотрите гаджеты перед сном. Я тоже долгое время боролась с бессонницей. И конечно же на себе пришлось экспериментировать. Попробуйте Найтвелл. Для меня он оказался самым эффективным из всего того, что доводилось принимать от бессонницы. У него и состав растительный, и побочек для организма никаких нет.

Re: Девчата, а бессонница только снотворными препаратами лечится?
 

Вы все правильно говорите, с одной стороны - найти хорошего врача, найти причину бессонницы, только люди обращаются на форумы именно за конкретными советами т.к. у них по каким то причинам нет времени или желания на поиски врача. Про снотворные - мое субъективное мнение, их стоит принимать только в крайнем случае. Все-таки они влияют на реакцию и способность думать. Адаптогены же (мелатонин-сз) не имеют такого эффекта, в то же время очень хорошо помогают не только заснуть, но и поддерживать ровный сон на протяжении всей ночи.